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お腹 引っ込める やるべき 腹筋運動

  1. hukkinn

    【必見】お腹を引っ込めるためにやるべきこと!※腹筋運動では引っ込みません・・・【驚愕事実】

     もうすぐお正月。しかし、正月で怖いのが「正月太り」。正月太りに備えて、しっかりお腹は引っ込めておきたいところ。お腹を引っ込めるために、大抵の人はまず腹筋運動を始める人が多いのではないだろうか?しかし、実は残念ながら腹筋運動ではお腹を引っ込…

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