【病院要らず!?】身体の痛みの症状を緩和する7つの方法!!※裏ワザ必見







みなさん、身体に痛みを感じても病院に行かずに放置して悪化したことありませんか?

病院に行くのも大事なんですが、どうしても時間が取れない人たちのために自宅でできるとっておきの方法を紹介したいと思います。

今回紹介するのは全部の8つあるんですが、心身ともに効果的なものがあるのでぜひ、ご覧になっていってください。

それでは早速、紹介していきたいと思います。

喉の痛み

喉に違和感を感じたら、耳をゴシゴシこすってみてください。

耳に刺激を与えることによって、喉に痙攣が起こり、痛みを緩和してくれます。

神経を落ち着かせる

イライラしているときは、氷ぐらい冷たい冷水を顔にかけてください

そうすることによって、酸素を多く体に取り込めるので神経を落ち着かせることができます。

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